Metrika

  • citati u SCIndeksu: 0
  • citati u CrossRef-u:0
  • citati u Google Scholaru:[]
  • posete u poslednjih 30 dana:4
  • preuzimanja u poslednjih 30 dana:0

Sadržaj

članak: 4 od 6  
Back povratak na rezultate
Rekreativno vežbanje žena posle 40 godina života
Pharmanova, Beograd

e-adresazorana.stakic@pharmanova.com
Ključne reči: žene; rekreacija
Sažetak
Rekreacija je slobodno izabrana, individualna ili organizovana društvena delatnost, koja sredstvima fizičkog vežbanja i sportsko rekreativnim aktivnostima omogućava ljudima aktivan odmor. Rekreacija svojim sredstvima, sadržajima i metodama ima uticaj na korekciju negativnih propratnih pojava koje utiču na smanjenje funkcije radne sposobnosti, narušavaju zdravlje i dovode do pojave rane invalidnosti. Za ublažavanje negativnog uticaja savremenog načina života, neophodna je adekvatna fizička aktivnost, prilagođena polu, starosnoj dobi, ukupnim psihofizičkim predispozicijama. Cilj ovog rada je prikazati program koji ima prevashodno uticaj na snagu i gipkost odraslih žena, a koji može da posluži u planiranju i programiranju rekreativnih aktivnosti žena, kada je reč o programima rekreativnih aktivnosti ciljane namene. Kombinovani metod oblikovanja tela je jedinstveni sistem vežbi istezanja i snage. Taj sistem jača i oblikuje mišiće, ispravlja držanje tela, daje gipkost i ravnotežu, ujedinjuje telo i um.

O članku

jezik rada: srpski
vrsta rada: neklasifikovan
objavljen u SCIndeksu: 24.06.2015.

Povezani članci

Nema povezanih članaka